Istnieje kilka skutecznych sposobów, by opóźnić procesy starzenia. Aby zachować młodość wcale nie musimy oddawać się w ręce chirurgów plastycznych bowiem poddawać się katorżniczym ćwiczeniom fizycznym. W naszej diecie natomiast mają znaleźć się składniki, dzięki którym nie tylko zminimalizujemy ryzyko powstawania groźnych chorób, ale także …