najlepsze porady
Kulturystyka to dziedzina sportu, która kojarzona jest przede wszystkim z intensywnym rozrostem tkanki mięśniowej. To również sport przeznaczony w naszym mniemaniu wyłącznie dla mężczyzn. Nic bardziej mylnego bowiem kulturystyka to nie tylko branie odżywek i intensywne ćwiczenia siłowe. Coraz częściej również kobiety interesują się tą …
Rower to nie tylko coraz bardziej popularny środek transportu chociaż trzeba zaznaczyć, że i w tym aspekcie wiąże się z nim szereg korzyści. To przede wszystkim sposób na aktywność fizyczną, poprawę kondycji i rzeźbienie sylwetki. Okazuje się, że podczas jazdy na rowerze pracują niemal wszystkie …
Okazuje się, że rower górski to najchętniej wybierany przez Polaków typ jednośladu. Nie wszyscy jednak odpowiednio go użytkują bowiem rower tego rodzaju jak wiemy powstał z myślą o jego przeznaczeniu w terenie, na trasach ciężkich, pagórkowatych, nierównych. Rower ten jest ciężki, ma szerokie opony i …
Nie do dziś wiadomo, ze celem niejednego mężczyzny jest muskularna sylwetka, która wzbudzi podziw każdej kobiety. Od wielu już lat w Polsce trwa nieprzerwanie kult figury Adonisa i właśnie dlatego z takim zapałem płeć brzydsza uczęszcza nawet kilka razy w tygodniu na siłownię. Ostatnimi czasy …
Fitness stał się sposobem na życie. To już nie tylko kolejna technika, dzięki której kobiety rzeźbią swoją sylwetkę, ale model, który sprawił, że ich styl życia zmienił się na bardziej energiczny a przede wszystkim zdrowy. Kobiety najczęściej wybierają właśnie fitness bowiem to on sprawia, że …